Haciendo cumplir mi palabra, hoy os traigo otra propuesta frutal muy sencilla, natural y nutritiva!!
Un delicioso batido de Plátano, avena y chocolate
Hoy lo promociono como dulce "deliciosamente sano":
"EL PLÁTANO DE CANARIAS"
El plátano de Canarias es una fruta muy completa. Copiando los datos de su página web:
- Vitamina A: 38.3 mg
- Vitamina B6: 0,66 mg (desarrollo de tejidos y crecimiento)
- Ácido fólico: 31.5 mg (protección de la médula ósea y su maduración)
- Potasio: 525 mg (función muscular)
- Magnesio: 55.8 mg (función nerviosa)
Cómo veis vale la pena (y mucho) incorporarlo a nuestra dieta habitual.
Es un batido tramposillo para los niños que no les hace mucha gracia el plátano.
Es válida tanto para desayunos como para meriendas. Y un compañero ideal en cumpleaños y celebraciones
Al añadir la avena incluímos: Proteínas, hidratos de carbono, grasas de buena calidad, vitaminas E-B1-B2, minerales y oligoelementos.
El resultado es un batido sorprendente pues la avena suaviza y aporta cremosidad y el chocolate con el plátano un sabor inigualable.
Para los más adictos al chocolate subiríamos la cantidad de cacao y listo!!
Además se puede tomar tanto bien frío como calentito....... no me diréis que no es ideal.
Me despido ya.
Muchos besooos y cuidaroooooosss
Al añadir la avena incluímos: Proteínas, hidratos de carbono, grasas de buena calidad, vitaminas E-B1-B2, minerales y oligoelementos.
El resultado es un batido sorprendente pues la avena suaviza y aporta cremosidad y el chocolate con el plátano un sabor inigualable.
Para los más adictos al chocolate subiríamos la cantidad de cacao y listo!!
Además se puede tomar tanto bien frío como calentito....... no me diréis que no es ideal.
Me despido ya.
Muchos besooos y cuidaroooooosss
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