domingo, 7 de abril de 2013

Batido de plátano, avena y chocolate

Buenaaaaaaaaaaasss


Haciendo cumplir mi palabra, hoy os traigo otra propuesta frutal muy sencilla, natural y nutritiva!!
Un delicioso batido de Plátano, avena y chocolate


Hoy lo promociono como dulce "deliciosamente sano":


 "EL PLÁTANO DE CANARIAS"

El plátano de Canarias es una fruta muy completa. Copiando los datos de su página web:


  • Vitamina A: 38.3 mg
  • Vitamina B6: 0,66 mg (desarrollo de tejidos y crecimiento)
  • Ácido fólico: 31.5 mg (protección de la médula ósea y su maduración)
  • Potasio: 525 mg (función muscular)
  • Magnesio: 55.8 mg (función nerviosa)

Cómo veis vale la pena (y mucho) incorporarlo a nuestra dieta habitual.


Es un batido tramposillo para los niños que no les hace mucha gracia el plátano.
Es válida tanto para desayunos como para meriendas. Y un compañero ideal en cumpleaños y celebraciones


Al añadir la avena incluímos: Proteínas, hidratos de carbono, grasas de buena calidad, vitaminas E-B1-B2, minerales y oligoelementos.

El resultado es un batido sorprendente pues la avena suaviza y aporta cremosidad y el chocolate con el plátano un sabor inigualable.
Para los más adictos al chocolate subiríamos la cantidad de cacao y listo!!
Además se puede tomar tanto bien frío como calentito....... no me diréis que no es ideal.

Me despido ya.

Muchos besooos y cuidaroooooosss

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Muacksss